スタジオ Light Hope

体験レッスン

 

体験ご予約は365日24時間対応

予約システムから

 ライトホープ予約システム

 

レッスン開始時間前までご予約可能

※ 1レッスン10名まで

体験の方も会員もご予約が必要です

 


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体験レッスンお支払い

 

ウエブ事前決済

または

当日現金でのお支払い 

 

 ※ 体験レッスン終了後、

ご入会希望の方は口座振替お申込み

2ヶ月分会員費+登録手数料

(振込み、ウエブ決済、現金)

 

◇ 体験レッスン1回 ¥2,000

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◇ 体験レッスン2回 ¥3,000

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◇ 体験レッスン4回 ¥4,000

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追加料金+500円レッスン

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体験中に+500円レッスン受講の方は

受講回数分、追加お支払いください


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予約システムから

予約が出来ない方

 

公式LINEまたは

フォームからご予約頂けます

 予約システムからのご予約が優先となります

 

※ 定員制レッスンの為、

予約システム側で定員の際は

ご予約頂けない場合があります

 

予めご了承下さい

 



 

~ レンタルマット無料 ~

ヨガが初めての方、初心者の方に

良質なマットでヨガを体験

本格的ヨガブランドをご用意しています

 


特典②自分に合うクラスがわかる♪

タイプ別レッスンの選び方プレゼント


特典③体験終了時の入会で入会金免除

 

体験終了時のご入会で

入会金1万円免除

 

~ スタジオ会員限定 ~

ヨガウエアー&ヨガ用品

ご入会後はいつでも

定価から20%オフでご購入頂けます

 

さらに

LINE登録で動画プレゼント♪

参加レッスンを決める

 

ご予約は予約システムから

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レッスン開始時間前までご予約可能

※ 定員制1レッスン10名の受入れ

 

レッスンスケジュール

 レッスンの選び方ご参照下さい

  

 

 ご予約確認 

 

ご予約確認メール✉(ご予約完了時)

リマインドメール✉(レッスン前日)

 

ご予約時のメールアドレスに送信されます

(直前ご予約にリマインドメールは送信されません)

 

 

レッスン当日

 

スタジオの場所・駐車場

ご確認ください 

ドアオープンレッスン開始15分前

(15分前からご入室可能です)

  

 

その他注意事項


レッスンは食事前の参加

(レッスン前2時間以降はお腹を満たさないで下さい)

 

スタジオ利用規約

* ウエアー、持ち物、スタジオ利用規約について、

レッスン参加前にご確認をお願いいたします。

 

 よくある質問はこちらから

↓↓



 体験レッスンにお越しされた方から寄せられる

ご相談例です(当てはまりますか?)

 

体験レッスン前のご相談

 

①  からだが硬いです

②  腰痛や身体の痛みがあります

③  ケガの後遺症や問題があります

④  男性です(性別は問いません)

⑤  無理に入会を勧められないか不安です

⑥  レッスンについて行けるか心配です

⑦  沢山レッスンがあって選べません

⑧  参加して良いか(レッスンのレベル)

  

⑥~⑧はレッスンの選び方をご参照下さい

リンク


からだが硬いです

 

「体が硬い」と思う方は多いですが

からだが柔らかいだけではヨガは出来ません

(ゆがみを修正する事は難易度が高いです)

 

運動不足で体を動かしていない方は、

年齢に限らず、からだが硬い方が多いです

体の使い方を修正するだけでも変化します

  

長年ヨガを続けても変化しなかった方も

ライトホープでは変化を実感されています

 


腰痛や身体の痛みがあります

 

腰痛や痛みの原因は「姿勢の悪さ」

① 原因となる習慣的なからだ(姿勢)のクセ

② 体を支える最低限の筋力がない

③ 運動不足(からだを動かさない)

 

上の3つが主な原因となっています 

身体が動かせる軽度の症状でしたら、

レッスンの選び方 掲載がある

 

初心者の方から参加OK!

「体の正しい使い方」が学べる

レッスンにご参加下さい


ケガの後遺症や問題があります

 

ケガの後遺症や問題がある方について

ケガの後遺症で膝が曲がらない方、

人工股関節の方、癌治療後の方など

問題なくレッスンに参加されています

 

・医師から運動を禁止されている

・日常生活が行えない程の症状

上記該当なければ、行える範囲でご参加下さい

(不安な場合はお気兼ねなくご相談下さい)

 


男性です

 

男性女性共にご利用頂けます

* 18歳以下の方は保護者の許可が必要です

 

無理に入会を勧められませんか?

 

体験後のセールスや勧誘は行っていません

ご入会希望時は体験終了時にお知らせ下さい

 


レッスンは何を着たらいいの?


 

体験レッスン前に

新しいウエアーを購入する必要はありません

ヨガを続けてみようと思った時、

ウエアーを買うのも楽しみになります

 


~ スタジオ会員限定 ~

ヨガウエアー&ヨガ用品

定価から20%オフでご購入頂けます

* 詳しくはスタジオ公式Lineにて

 


 

 ウエアーで気をつける事

 

腕の上げ下げ、肩を回す際動きやすい服装

ひざの曲げ伸ばしが楽な伸び縮みする生地

下向き、足を上げる等でめくれ上がらない

脱着しやすい半袖、長袖、トップが便利です

 

締め付けのきつい下着やウエアーは着ない

オーバーサイズ(大き過ぎ)動きを妨げる

パーカーは前屈時にフードが邪魔になります

(ヨガ中は着用しません)

 

 

その他、注意事項

     ◎クラスは全て裸足で行われます

(ストッキング、タイツ着用にご注意下さい)

靴下着用は5本指で滑らないタイプのもの  

生理痛や症状が重い場合はお休み下さい 

通院中の方は運動許可書をご提出下さい 

マタニティ参加は同意書をご提出下さい 

 

 

レッスンは軽い空腹時にご参加ください  

レッスン前の重い食事は控えてください

体調不良、睡眠不足時レッスン参加不可

 


スタジオ規約をご確認の上ご利用下さい

 

スタジオご利用時 

スタジオ内は他の⽅との共有スペースです

レッスン中は携帯電話の電源オフ    

タオル、飲料⽔、備品以外は荷物棚に収納

 

施設および駐車場での事故、ケガ、

紛失、盗難など一切の責任を負いかねます 

 

~ 禁止行為 ~

貴重品、⾼額物品、多額の⾦銭等の持込み

スタジオ内での物品販売、セールス、勧誘

スタジオ利用者への迷惑行為/嫌がらせ等

講師への連絡交換要求/つきまとい行為等

講師への個人的な業務依頼/斡旋/勧誘等

窃盗、盗難、施設または施設付属品破損等

その他、営業妨害とみなされる行為   

 

上記に該当する件が発生する際は、
スタジオ利用をお断りさせて頂きます

 

ダウンロード
スタジオ Light Hope 施設利用規約.pdf
PDFファイル 899.1 KB

予約システム以外のご予約方法

電話

お電話でのご予約 

 

各レッスン定員制

受入れ人数を予約システムで管理しています

 予約システムでのご予約が優先となります

 

お電話でのご予約は、

「履歴が残せない」

確認誤り」などトラブル回避のため

お電話でのご予約は行っておりません

  

ご予約は予約システム、

または履歴が残る、

LINE, メール, フォームからお申込みください

※ 定員制レッスンの為、

予約システム側で定員の際は

ご予約頂けない場合があります

 

予めご了承下さい

 

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