スタジオ Light Hope

～ レンタルマット無料 ～

ヨガが初めての方、初心者の方に

良質なマットでヨガを体験

本格的ヨガブランドをご用意しています

レッスン当日

レッスン前は軽い空腹時に

➡スタジオの場所・駐車場

ドアオープンレッスン開始15分前

(15分前からご入室可能です)

  ▼  

その他注意事項

➡スタジオ利用規約

・持ち物（飲み物）
・スタジオ利用規約

レッスン参加前にご確認ください

～ スタジオ会員限定 ～

ヨガウエアー＆ヨガ用品

ご入会後はいつでも

定価から20％オフでご購入頂けます

 体験レッスンにお越しされた方から寄せられる

ご相談例です（当てはまりますか？）

体験レッスンでのご相談

①  からだが硬いです

②  ケガの後遺症や問題

③  男性です（年齢性別問わず）

④  無理に入会を勧められないか不安です

⑤  腰痛や身体の痛み

⑥  レッスンについて行けるか心配です

⑦  沢山レッスンがあって選べません

⑧  参加して良ですか？（レッスンレベル）

⑤～⑧はレッスンの選び方をご参照下さい

リンク

初心者の方から参加できる

「体の正しい使い方」が学べる

クラスへのご参加をお薦めします

*レッスンの選び方をご参照下さい

スタジオには20代から70代の方まで

幅広い年齢層の方がお越しされています

運動量の少ない初心者向けレッスンや

ヨガが初めての方、運動が苦手な方も

「からだの正しい使い方」から学べます

各レッスンどのクラスも初心者の方から参加可能ですが、以下2つの流派ヨガはヨガの経験があれば尚楽しめます。

◇ アシュタンガヨガ

ヨガ経験者/太陽礼拝がわかる方

◇ アイアンガーヨガ

ヨガ経験者の方がさらに深くアライメント（骨を本来の正しい位置に整える）を学べるクラス