スタジオ Light Hope

体験レッスン

 

体験レッスン

 

✔️初回体験：2,000円（事前決済）

✔️初回体験参加された方（当日中購入）

　  追加３回 3,000円購入可能

 

* 有効期限：1ヶ月／延長なし

* 体験期間中は＋500円クラス

   追加料金なしで受講いただけます

* 無断欠席は以降の予約不可

 

 

各レッスン定員制

体験・会員ともにご予約が必要です

 

 ご予約はこちらから 

 

受け入れ人数は予約システムで管理

✔️予約システム操作のサポートはLINEへ

✔️お電話でのご予約は行っておりません

予めご了承下さい

 


事前決済以外の方は体験レッスン当日

現金でのお支払いをお願いいたします


  特典1  

体験期間中はレンタルマット無料♪

（定価18000円以上のManduka社マット各種）

  特典２  

「90分 指導クラス」

通常＋500円を無料で受講

* 体験料金に含まれます

 

  特典３  

体験終了時の入会で

入会金1万円免除

体験レッスン最終日にお申込みください

  特典４  

自分に合うクラスがわかる♪

タイプ別レッスンの選び方

冊子プレゼント♪ 

 

～ レンタルマット ～

ヨガ初心者＆経験者の方も

良質なマットでヨガを体験

本格的ヨガブランドをご用意
（サンプルマットで比較していただけます）

 



体験レッスン Q&A
レッスンの選び方 もご参照ください。
Q からだが硬いのですが、参加できますか？ ＋
A 参加できます。
からだを動かす機会が少ない方は年齢に関わらず、からだが硬い方が多くいらっしゃいます。
Light Hopeでは「正しい姿勢」と「からだの使い方」を整えることを重視しているため、動き方を修正するだけでも変化を実感される方もいます。
Q ケガの後遺症や不調があります。参加できますか？ ＋
A 参加されている方もいらっしゃいます（例：ケガ後の可動域制限、人工股関節術後、治療後の体力回復期など）。
医師から運動を禁止されている場合、または日常生活に支障が出るほどの症状がある場合は参加をご遠慮ください。
ご不安がある場合は事前に状況をお知らせください。無理のない範囲でご案内します。
Q 男性でも利用できますか？ ＋
A ご利用いただけます。
年齢・性別を問わず参加可能です。男性会員の方もいらっしゃいます。
ご夫婦で通われる方も複数名いらっしゃいます。
参加対象の年齢などは体験案内をご確認ください。
Q 無理に入会を勧められませんか？ ＋
A 体験後のセールスや勧誘は行っていません。
ご入会をご希望の場合は、体験終了時にお申し出ください。
Q 腰痛やからだの痛みがあります。参加できますか？ ＋
A ご不安がある場合は運動量の少ないクラスからの参加をご案内します。
痛みの背景が「姿勢」「からだの使い方」「ゆがみ」「日常の癖」にあるケースもあり、整えることで負担が軽くなると感じる方もいらっしゃいます。
迷う場合は事前に状況をお知らせください。
Q レッスンについていけるか心配です ＋
A 20代から70代まで幅広い年齢層の方が参加されています。ヨガが初めての方、運動が苦手な方もいらっしゃいます。
初心者向けクラスでは「からだの正しい使い方」の基礎から進めます。ご不安がある場合は事前にお知らせください。
Q レッスンが多くて選べません ＋
A 目的（体力づくり、柔軟性、姿勢改善、リフレッシュなど）と運動量の希望に合わせて選ぶのがおすすめです。
迷う場合は、初心者向けクラスからの参加がおすすめです。
「レッスンの選び方」もあわせてご確認ください。
Q このレッスンに参加して良いですか？（レベルが不安） ＋
A レベル表記と運動量の目安は「レッスンの選び方」をご参照ください。
体力や不調の状況によって適したクラスは変わります。迷う場合は、初心者向けクラスからの参加をおすすめします。
体調に不安がある場合は、無理をせず事前にご相談ください。

 

レッスン当日

どのような服装でヨガはするの？

手持ちの服

動きやすい服装でOK

ウエアー参考例はこちら
  ▼ 

 

ウエアに関する注意

◎ 腕・肩を大きく動かしやすい服装

◎ 膝の曲げ伸ばしがしやすい伸縮性のある生地
◎ 下向き、足を上げる等でめくれないもの
✘ 締め付けの強い下着・ウエア
✘ オーバーサイズ（めくれてお腹・背中が露出）
✘ パーカー（前屈時にフードが邪魔になります） 

 

その他注意事項

◎ レッスンは裸足で行われます
　（ストッキング・タイツは不可）
◎ 靴下は滑りにくい五本指タイプのみ可
◎ 体調不良や症状が重い日はお休みください
◎ 通院中の方は運動許可書を提出してください
◎ マタニティの方は同意書をご提出ください 

✘ 満腹での参加は不可（軽い空腹時に参加）

✘ レッスン前の重い食事は控える

✘ 体調不良・睡眠不足時は参加を控えましょう


電話

スタジオ所在地

 駐車場12台完備

アクセスはこちら 

 

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お気兼ねなくお問い合わせください

 


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　〒323-0812　　　　　　　

　栃木県小山市土塔222-15　

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