スタジオ Light Hope

自分は正しくポーズを行えている？

自分のポーズの何が間違っている？

どうして上達しないんだろう...

通常レッスンは、こころも身体も整え、

ヨガを楽しむ「プロセス重視」の時間。

 

「気持ちよかった♪」と

心地よく終われるのも魅力ですが、

 

🔸ポーズが出来ても出来なくても

🔸理解できても出来なくても

🔸正しく学べていても学べなくても 

 

時間が来れば終了。

先生も出来るまで練習！とは言いません。

 

じゃあ、どうしたら、

ヨガの先生のようにポーズが出来るの？ 

 

ポーズ習得＆上達には、

いつもの練習に「もう一歩先の学び」を

プラスすること🌈

 

講師も初めからヨガを卓越していた訳ではありません。年数をかけて、指導資格養成講座を受講し、トレーニングや練習を積み重ねて来ています。本講座でヨガと身体を正しく深めてみませんか？

 ７月から開催

 

エネルギー療法

レイキ養成講座

吉田千景

 

世界の医療現場で活用される西洋レイキ

自己治癒力・心の安定

意識とエネルギーの変化

誰にでも使えるシンプルなヒーリング技法

 

9/15(祝)開催

 

肩こり・腰痛はなぜ起こる？

腰痛を知る学ぶ

楢崎里香

 

 整体、鍼、マッサージなど

一時的な対処療法では

むつかしい原因改善

体の修正と姿勢改善で不調のない体に

 

過去の開催

 

90％の人が効果を実感！

視力向上ヨガ

楢崎里香

 

0.3 → 0.9、0.6 → 1.2などの変化も

目のトラブルの原因は身体のゆがみ

内臓の位置など様々な要因

東洋医学を用いて目の健康改善を学びます。 

 

過去の開催

 

アーユルヴェーダ基礎講座

ドーシャ診断

楢崎里香

 

自分に適した睡眠時間は？食事は？

何を食べたら太るの？

どうしてイライラするの？

体質を知ると毎日が過ごしやすくなる